|
Такие вот дела... Доброе утро)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1493 kcal
|
脂質: 70.43g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 134.62g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Семена Льна. 昼食: Нектарин, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Сыр Российский, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье. もっと...
|
週に5.8 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|