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Espero que sea retención de líquidos 😫, aunque después de las vacaciones de la otra semana tendré que ponerme estricta, mucho relajo 😕
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1225 kcal
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脂質: 37.09g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: Castaño Pan Pita Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té sin Azúcar. 昼食: Calo Margarina Light, Zucchini, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Vivo Tallarines. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Bizcocho. 軽食/その他: Lay's Papas Fritas, Bilz Bilz. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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