2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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2239 kcal
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脂質: 95.28g | たんぱく質: 60.73g | 炭水化物: 279.89g.
昼食: Pecel, Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Kulit Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Semangka. もっと...
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体重に変化ありません
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