|
Нашагала
|
64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
|
1846 kcal
|
脂質: 46.44g | たんぱく質: 114.33g | 炭水化物: 185.27g.
朝食: Chikoroff Цикорий, Чеснок, Морковь, Лук, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный, Каждый День Цветочный Мед, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Увелка Горох Колотый, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Голени с Кожей, Свинина, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 夕食: Редис, Обычное Пиво. 軽食/その他: Смородина Красная, Арбуз. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|