2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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864 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 96.54g.
朝食: Чай, Урбеч Паста из Арахиса, Овсяноблин с творогом мой, Пятерочка Апельсин. 昼食: Помидоры Черри, Чай, Плов со Свининой. 夕食: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 軽食/その他: Красные Вишни, Оладьи на Кефире. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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