2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1978 kcal
|
脂質: 69.22g | たんぱく質: 155.21g | 炭水化物: 189.47g.
朝食: Eco Botanica Горький Шоколад, Красная Смородина, Нектарины, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 昼食: Салат Овощной, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Союз Пищепром Макароны, Bio Баланс Кефирный 1%. 夕食: Яичный Белок, Атемарский Хлеб Пекарня Хлеб Ржано-Пшеничный Любительский, Салат Овощной, Магнит Сыр Пошехонский. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Вареное Яйцо, Нектарины, Гречневая Каша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|