2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1361 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 120.30g | 炭水化物: 108.46g.
朝食: Абрикосы, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Славянские Традиции Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. 昼食: Куриное Филе Вареное, Снежана Мясо Курицы в Желе, Гречка Отварная. 夕食: Соевый Соус, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Витебское Молоко Творог 1%, Крыжовник, Абрикосы, La Pina Арахисовая Паста, Славянские Традиции Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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