2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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3001 kcal
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脂質: 138.28g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 147.09g.
朝食: Café, Copra Óleo de Côco. 昼食: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Extra Fígado Bovino. 夕食: Cacau Show Picolé Trufa Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Copacol Petisco de Frango, Budweiser Cerveja. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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