2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1520 kcal
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脂質: 78.85g | たんぱく質: 66.33g | 炭水化物: 134.19g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Philadelphia Milka, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Graubrot. 夕食: Edeka Backkäse Minis. 軽食/その他: Oreo Ice Cream. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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