2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1317 kcal
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脂質: 24.85g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 259.75g.
朝食: Água de Coco, Banana. 昼食: Cuscuz Paulista. 夕食: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Banana, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Banana, Banana, Cuscuz Paulista. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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