2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
825 kcal
|
脂質: 58.41g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 28.68g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Heinz Ketchup, Queijo Parmesão (Ralado), Viver Bem Farinha de Linhaça, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Sadia Bacon em Cubos, Hambúrguer Caseiro. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Morangos, Cerejas Doces, Framboesas. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|