2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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747 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 20.53g.
朝食: Sococo Água de Coco (200ml), Seara Presunto Cozido. 昼食: Ovo de Codorna, Queijo Mozzarella, Contra-filé. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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