2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1797 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 281.03g.
朝食: Lieken Urkorn Malzkornbrot, Dulano Schinkenwurst, Aldi Maelkebotte. 夕食: Lindenhof Gouda, Leberwurst, Lieken Urkorn Malzkornbrot, Nutella Nutella. 軽食/その他: Gut & Günstig Mini Hörnchen, Haribo Erdbeeren, Active Fruits Himbeer-Rhabarber, Sonniger Multivitaminsaft. もっと...
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体重に変化ありません
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