2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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744 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 9.07g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 昼食: Carne de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Brócolis Cozido. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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