2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1509 kcal
|
脂質: 61.04g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch, Women's Best Fit Whey. 夕食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Schlagsahne, Aldi Räucherlachs, Aldi Bandnudeln. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|