2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1124 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 100.28g | 炭水化物: 49.57g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Свиной Фарш (Приготовленный), Слобода Майонез, Капуста Белокочанная. 夕食: Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Свиной Фарш (Приготовленный), Капуста Белокочанная, Лента Вишня. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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