2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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2711 kcal
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脂質: 156.15g | たんぱく質: 192.92g | 炭水化物: 125.56g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Deluxe Rinderschinken, Gekochtes Ei, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Real Quality Flämische Leberpastete, Baguette. 夕食: Tintenfisch, Zeus Zaziki, Gemischte Blattsalate, Olivenöl, Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt). 軽食/その他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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