2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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4150 kcal
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脂質: 51.11g | たんぱく質: 137.04g | 炭水化物: 777.82g.
朝食: Muller Mix il Sorprendente, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Pancake senza Burro, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Sugo di Pomodoro, Maffei Gnocchi di Patate. 夕食: Pizza Margherita. 軽食/その他: Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha), Cerealvit Coffee Flakes, Banana, Conad Arachidi Tostate, Sterilgarda Latte Scremato, Banana, Bioline Dextrose. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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