2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1410 kcal
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脂質: 71.43g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 152.84g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeer Vanille, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte. 昼食: Ursi Lockerer Sahne Pudding Vanilla, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Banane, Kiwi, Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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