2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1499 kcal
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脂質: 31.26g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 81.88g.
朝食: Пчелкин Мед Мёд Натуральный Цветочный с Пыльцой, Kimbo Кофе, Сухие Сливки, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Президент Сыр Плавленный с Грибами, Славянка Рулет «Фруктовый», Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Вино Пино Гри (Grigio). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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