2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1364 kcal
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脂質: 62.05g | たんぱく質: 128.47g | 炭水化物: 77.14g.
朝食: Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Melocotones, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria, Tomates, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 夕食: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Cerezas, Sandía, Albaricoques, Calabacín, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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