2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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2518 kcal
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脂質: 121.55g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 281.20g.
朝食: Plátano, Gazpacho. 昼食: Sandía, Hacendado Piña en Su Jugo, Pechuga de Pavo, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Huevo, Maíz Dulce, Tomates, Hacendado Arroz Vaporizado. 夕食: Huevo, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Melocotones, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Hacendado Coco Rallado, Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Chorizo, Huevo, Hacendado Miel de Naranjo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Melocotones, Aceite de Coco, Hacendado Coco Rallado, Almendras. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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