2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1338 kcal
|
脂質: 71.27g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 98.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Гранола перекус ласт. 昼食: Сыр Фета, Салат из Капусты и Огурца. 夕食: Плавленный Сыр, Яготинский Йогурт 1,5%, Лаваш, Roniya Финики, Авокадо, Ашан Рикотта, Перепелиное Яйцо. 軽食/その他: Schogetten Черный Шоколад, Кукурузные Палочки, Кукуруза Вареная, Пудинг 5% 20г, Пудинг 5% 20г, Арахис. もっと...
|
体重に変化ありません
|