2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1053 kcal
|
脂質: 54.07g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 84.14g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Клубника. 昼食: Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Говядина отварная с овощами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 夕食: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. 軽食/その他: Mr. Ricco Майонез, Швейцарский Сыр, Перепелиное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай с Лимоном. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|