|
Guten Morgen, wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
|
104.3 kg
これまでの減量分: 47.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1032 kcal
|
脂質: 11.20g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 171.09g.
朝食: Hofmaier Hähnchenbrust, Aldi Steinofenbrötchen, Senf, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 夕食: Exquisa Quark Genuss Vanilla, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Grandiso Puddingpulver Vanille, Milch 1,5%, Knusperone Kernige Haferflocken. 軽食/その他: Hofmaier Hähnchenbrust, Senf, Aldi Steinofenbrötchen. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
 コメント
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🌸
2018年 07月 21日 投稿者: MoFu27
|
Danke dir auch .Gute Leistung bravo
2018年 07月 21日 投稿者: sonja pawlowski
|
Guten Morgen, danke, für dich auch.☺
2018年 07月 21日 投稿者: Levka...
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|