2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1357 kcal
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脂質: 73.82g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 138.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Избенка Козье Молоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 昼食: Домашнее Бистро Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Омлет с Молоком, Помидоры. 軽食/その他: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Таврия Колбаса. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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