2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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860 kcal
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脂質: 32.19g | たんぱく質: 42.55g | 炭水化物: 94.06g.
朝食: Milch 1,5%, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. 昼食: McDonald's Cheeseburger. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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