2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1016 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 37.85g | 炭水化物: 162.54g.
朝食: Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Omega3 Plus, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Biscotto Integrale. 昼食: Pane tipo Rosetta, Buccia di Limone, Peperoni Rossi Dolci, Cozze, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pesca. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita. 軽食/その他: Finocchio, Land Yogurt ai Frutti di Bosco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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