2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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1194 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 107.91g.
朝食: Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные, Кофе. 昼食: Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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