2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
2286 kcal
|
脂質: 78.76g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 170.13g.
朝食: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Клубника, Котлета Домашняя. 夕食: Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Шашлык из Свинины Классический. もっと...
|
体重に変化ありません
|