2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1403 kcal
|
脂質: 48.44g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 181.59g.
朝食: Активия Высоко Белковая с Клубникой и Миксом Злаков, Кофе с Молоком, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом, Село Зеленое Молоко 1,5%, Стрепсилс Леденцы, Кофе с Молоком. 昼食: Верес Лечо Болгарское, Мираторг Куриное Филе Бедра. 夕食: Верес Лечо Болгарское, Мираторг Куриное Филе Бедра. 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|