|
ОТ - 72
ОЖ - 76,5
ОБ - 93
|
54.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
1194 kcal
|
脂質: 46.83g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Кукуруза Вареная, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Зеленый Борщ. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|