2018年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
|
2020 kcal
|
脂質: 58.06g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 290.78g.
朝食: Banane, Kaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), K-Classic Chips Paprika Light. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein, Wassermelone, Banane, Aldi Obst Riegel. 軽食/その他: Corny Free Schoko (20g). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|