2018年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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277 kcal
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脂質: 4.98g | たんぱく質: 6.25g | 炭水化物: 54.69g.
朝食: Pão de Mistura, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Banana, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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