2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1097 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 35.82g.
朝食: Kefir de Leite. 昼食: Aurora Linguiça Paio, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Palmito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alcatra. 夕食: Delícias de Ouro Preto Torresmo, Sadia Salamitos. 軽食/その他: Vila Alimentos Farinha de Coco, Menina Leite de Coco, Abacate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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