2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1466 kcal
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脂質: 70.55g | たんぱく質: 71.94g | 炭水化物: 148.49g.
朝食: Palta, Riera Tostadas Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, Milanesa de Pollo. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza, Huevo Duro. 軽食/その他: Bon o Bon Bombon, Peras Asiáticas, Manzanas, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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