2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1140 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 94.13g.
朝食: Brombeeren, New Lifestyle Guten Abend Brot, SPAR Norwegischer Räucherlachs. 昼食: S-Budget Chicken Nuggets. 夕食: Bohnensalat, Gekochte Karotten, Tann Karreesteak. 軽食/その他: Müsliriegel, Proteinriegel, Proteinriegel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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