2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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877 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 80.22g | 炭水化物: 84.21g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Leche Deslactosada. 昼食: Fideos de Arroz Secos, Sancocho. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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