2012年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 7日:
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1067 kcal
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脂質: 36.05g | たんぱく質: 45.35g | 炭水化物: 135.52g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. 昼食: Tea with Milk, Tropical Summer Salad, Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Hamburger on Bun. 軽食/その他: Golden Syrup, Damper, Tea with Milk. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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