2018年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 27日:
|
1054 kcal
|
脂質: 15.33g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 155.75g.
朝食: Хлебец, Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А), Царь Хлопья 4 Злака. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Гудвилл Рис Пропаренный . 夕食: Кефир 1%, Чай с Молоком, Творог 0%. 軽食/その他: Чай, Belvita Печенье Belvita, Чай с Молоком, Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Рулет из Лаваша с Творогом. もっと...
|
|