2018年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.9 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1308 kcal 脂質: 56.02g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 129.99g.   朝食: Mr. Cheney Cookie Chocolate Chips. 昼食: Clamel Paçoca Caseira, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Doce. 夕食: Esfiha. 軽食/その他: Peito de Frango. もっと...
週に2.8 kg減量中

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