2018年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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760 kcal
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脂質: 36.73g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 37.96g.
朝食: Банан, Капучино. 昼食: Горбуша, Три Правила Классический Салат "Мимоза", Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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