2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
|
1659 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 128.30g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Alesto Anacardo Natural, Huevo, Danone Yogurt Natural, Piña, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabaza, Cebollas, Puerros, Zanahoria. 夕食: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melocotones, Sandía, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Huevo, Cebollas, Cogollos, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|