2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1171 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 142.09g.
朝食: 3 Arroyos Avena Instantánea, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Azúcar Morena, La Serenísima Leche Descremada, Banana. 昼食: Helado, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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