2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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825 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 19.53g.
昼食: Marfrig Carne Moída , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Tomates, Ovo de Codorna, Marfrig Carne Moída . 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に36.4 kg減量中
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