2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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742 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 28.20g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Monama Coco Chips Orgânico, Torresmo, Panqueca Low Carb. 夕食: Scala Queijo Prato, Friboi Carne Moída Patinho, Panquecas Simples. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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