2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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963 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 85.65g.
朝食: Milbona Kräuterquark, Vollkornsemmel, K-Classic Hänchenbrust, My Muesli Kickstart Women. 昼食: Lidl Rahmspinat, Edeka Kabeljau Filets, Fischer Stolz Lachsfilet. 夕食: Speiseeis. 軽食/その他: Brombeeren. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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