2018年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1057 kcal
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脂質: 25.80g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 114.65g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Choco Pie. 昼食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Брокколи. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Арбуз. 軽食/その他: Перекресток Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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