2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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1507 kcal
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脂質: 107.62g | たんぱく質: 104.92g | 炭水化物: 28.24g.
昼食: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Homemade Geléia de Morango Zero, Antepasto de Berinjela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Vinagrete. 夕食: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Queijo Parmesão (Duro), Ovo de Codorna, Camarão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Coco Seco, Amendupã Amendoim sem Pele. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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