2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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996 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 89.55g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. 昼食: Optifast Riegel. 夕食: TiP Brie, Devina Hirtenkäse, Wassermelone. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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